Chou-fleur pané au ninja foodi
- L'atelier Cuisine Seveless
- 3 juil. 2022
- 1 min de lecture
INGRÉDIENTS 🛒
• Quelques Fleurons de Chou-fleur
• 2 oeufs
• Chapelure
• Farine
• Épices au goût
• 200ml d'eau
• Huile neutre en spray
👩🍳---On passe en cuisine --👇
▪︎ Verser 200ml d'eau au fond de la cuve, ▪︎ Disposer les fleurons de Chou-fleur dans le panier crisp
• Mode pressure HI 2min suivi d'un QR
(QUICK RELEASE ) je rappelle donc on pousse la vanne sur VENT immédiatement après le temps de cuisson.
▪︎ Vider l'eau de la cuve.
▪︎ Déposer un cercle de papier sulfurisé ou un cercle réutilisable (c'est ce que j'emploie ) au fond du panier crisp et vaporiser un peu d'huile dessus.
▪︎ Paner chaque fleurons de Chou-fleur (j'ai épicée ma chapelure facultatif)
▪︎ Lorsque vous avez fini de paner les fleurons mettre le ninja en préchauffage, 5min en air crisp 200°,
▪︎ Pendant ce temps, vaporiser de l'huile sur chaque fleurons .
👩🍳 Après le temps de préchauffage:
👉 Placer les fleurons dans le panier crisp
👩🍳CUISSON :
Mode air crisp 15min 200°
👉 Ouvrir à 7 min et vaporiser 1 nouvelle fois d'huile les fleurons, poursuivre la cuisson jusqu'au 15 min.
🥦🌽 ENJOY🌽🥦
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